Започна с едно просто питане
„Защо хората трябва да се чувстват безпомощни пред здравето на своето сърце?"
Това питане се роди след като видяхме как много хора се отказват от грижата за сърцето си, защото я смятат за сложна и недостъпна. Решихме да променим този начин на мислене.
Какво вярваме за здравето
Простотата работи
Най-мощните решения за здравето идват от природата и са достъпни за всекиго. Не се нуждаем от сложни схеми или скъпи процедури. Истинската сила е в ежедневните малки избори.
Всеки има свой ритъм
Няма универсален подход, който да работи за всички. Вярваме в персонализирана грижа, която зачита индивидуалните потребности, предпочитания и жизнения темп на всеки човек.
Природата е учителят
Хилядолетия хората са се грижили за сърцата си с билки, здравословна храна и движение. Нашата роля е да направим тази древна мъдрост достъпна и практична за съвременния живот.
Как се роди tronsidek
Момент на прозрение
Срещнахме се с хора, които искаха да се грижат за сърцето си, но не знаеха от къде да започнат. Информацията беше разпръсната, противоречива, а понякога и заплашителна. Осъзнахме, че липсва мост между древната мъдрост и съвременните нужди.
Първите стъпки
Започнахме да събираме знания от различни традиции - българската билкова медицина, средиземноморската кухня, източните практики за дишане и движение. Целта беше да създадем цялостен, но опростен подход.
Развитие на идеята
Разбрахме, che не става въпрос само за хранене или упражнения. Истинската трансформация идва когато човек открие радостта в грижата за себе си - когато здравословният избор стане естествен, а не принуден.
Мисията ни е проста
Да направим грижата за сърцето достъпна, разбираема и радостна за всеки български дом
Естественост
Работим само с това, което природата ни е дала - без изкуствени добавки или сложни схеми.
Общност
Вярваме, че заедно е по-лесно. Създаваме общност от хора, които се подкрепят взаимно.
Устойчивост
Търсим решения, които могат да станат част от живота ви завинаги, не временни мерки.
Как мислим за храната и здравето
Храната е информация
Всяка хапка носи информация към клетките ни. Когато избираме храни богати на калий, магнезий и антиоксиданти, ние всъщност изпращаме сигнали за здраве към сърцето си.
Не става въпрос за ограничения, а за обогатяване на ежедневното меню с храни, които носят повече полза.
Примери от нашата философия:
- • Авокадото не е просто модерно - то е богато на полезни мазнини
- • Боярышникът е традиционно българско средство за сърцето
- • Орехите са природни източници на омега-3
- • Зеленчуците носят минерали и клетчатка
Движението е радост:
- • Разходката е медитация в движение
- • Йогата учи на баланс и спокойствие
- • Дишането е най-простото упражнение
- • Градинарството съчетава движение и природа
Движението е лекарство
Не търсим интензивни тренировки или болезнени усилия. Вярваме в движението като естествена част от деня - нещо, което носи удоволствие, а не напрежение.
Сърцето е мускул, който обича ритъма и постоянството повече от интензивността.
Към какво се стремим
Представяме си свят, в който грижата за сърцето е толкова естествена, колкото дишането
„Искаме всеки българин да има достъп до простите, ефективни методи за здраво сърце. Мечтаем за общество, където превенцията е на първо място, а природните решения са първи избор, не последна надежда."
Благодарим ви
За това, che отделяте време да се грижите за най-важният орган в тялото си. За това, че вярвате в силата на естествените решения. За това, че ни давате възможността да бъдем част от вашето пътуване към здравето.
tronsidek съществува заради вас и за вас.